← Alla grupper

Parkour 7–8 år

7–8 år

Kroppskontroll, balans, hopp och landning, klättring, vaults och problemlösning. Varje moment skalas upp eller ner efter barnets nivå.

HT 2026 · v34–v51 · 16 träningar

Så ser passet ut · 60 min

Samma struktur varje vecka — bara innehållet byts ut.

  1. 10 minLek och uppvärmning
  2. 10 minDagens teknik
  3. 25 minStationer och bana
  4. 10 minChallenge eller lek
  5. 5 minAvslutning

Veckorna

  1. v34

    Vad är parkour?

    Pass 1 av 16 · 17 aug–23 aug

  2. v35

    Hoppa & landa

    Pass 2 av 16 · 24 aug–30 aug

  3. v36

    Balans

    Pass 3 av 16 · 31 aug–6 sep

  4. v37

    Klättra & ta sig över

    Pass 4 av 16 · 7 sep–13 sep

  5. v38

    Vault 1: step vault

    Pass 5 av 16 · 14 sep–20 sep

  6. v39

    Vault 2

    Pass 6 av 16 · 21 sep–27 sep

  7. v40

    Parkourroll

    Pass 7 av 16 · 28 sep–4 okt

  8. v41

    Hinderbana

    Pass 8 av 16 · 5 okt–11 okt

  9. v43

    Wall run

    Pass 9 av 16 · 19 okt–25 okt

  10. v44

    Höstlov

    Ingen träning · 26 okt–1 nov

  11. v45

    Precision jumps

    Pass 10 av 16 · 2 nov–8 nov

  12. v46

    Parkourkombinationer

    Pass 11 av 16 · 9 nov–15 nov

  13. v47

    Problemlösning

    Pass 12 av 16 · 16 nov–22 nov

  14. v48

    Bygg din egen bana

    Pass 13 av 16 · 23 nov–29 nov

  15. v49

    Parkour Mission

    Pass 14 av 16 · 30 nov–6 dec

  16. v50

    Parkour Challenge

    Pass 15 av 16 · 7 dec–13 dec

  17. v51

    Avslutning

    Pass 16 av 16 · 14 dec–20 dec